Fútbol y corazón: qué recomiendan los cardiólogos para ver a la Selección sin riesgos
A pocos días del inicio del Mundial 2026, la expectativa por ver a la Selección argentina genera entusiasmo en todo el país. Sin embargo, especialistas en cardiología advierten que la intensidad emocional de los partidos puede tener efectos reales sobre la salud, especialmente en personas con factores de riesgo.
En diálogo con especialistas de la Federación Argentina de Cardiología (FAC), se explicó que los eventos deportivos de alta tensión pueden provocar aumentos temporales de la frecuencia cardíaca y la presión arterial, incluso en personas sanas.
En la mayoría de los casos estos cambios no representan un peligro, pero en pacientes con antecedentes cardíacos, hipertensión, diabetes, colesterol elevado o hábitos de riesgo, se recomienda tomar precauciones.
Qué recomiendan los cardiólogos durante los partidos
Los especialistas sugieren disfrutar de los encuentros sin abandonar los hábitos de cuidado habituales. Entre las principales recomendaciones figuran moderar el consumo de alcohol, evitar comidas con exceso de sal o grasas, mantenerse hidratado y no permanecer sentado durante todo el partido.
También aconsejan levantarse y moverse durante el entretiempo, evitar el cigarrillo y moderar el consumo de cafeína y mate en personas con antecedentes cardiovasculares.
Desde la Federación Argentina de Cardiología remarcan que la pasión deportiva no debe estar reñida con el cuidado de la salud, y que el objetivo es poder disfrutar del fútbol sin exponerse a riesgos innecesarios.
Cuando la pasión también influye en los hábitos de salud
Distintos estudios muestran que durante eventos deportivos masivos muchas personas modifican sus rutinas médicas. En pacientes con diabetes, por ejemplo, la adherencia al tratamiento puede descender de alrededor del 60% en días habituales a cerca del 44% durante partidos de la Selección.
En personas medicadas por colesterol alto, también se registra una baja en el cumplimiento del tratamiento durante jornadas de alta expectativa futbolera.
El fenómeno no es nuevo. Investigaciones internacionales han demostrado que la tensión emocional asociada al fútbol puede tener impacto en la salud cardiovascular.
Un estudio publicado en el British Medical Journal registró un aumento de internaciones por síndrome coronario agudo tras derrotas de equipos locales en España. Otro trabajo difundido por el New England Journal of Medicine analizó eventos durante mundiales y detectó incrementos en episodios cardíacos en partidos de alta tensión, especialmente en selecciones anfitrionas.
El fútbol, la emoción y la importancia del cuidado
Más allá de los datos clínicos, los especialistas insisten en que el problema no es el fútbol en sí, sino los cambios de hábitos que suelen acompañar los días de partido.
Según estimaciones de la FAC, la adherencia a tratamientos médicos puede caer de forma significativa durante eventos deportivos, lo que incrementa riesgos en personas vulnerables.
El mensaje es claro: la emoción por la Selección puede vivirse plenamente, pero con atención a los cuidados básicos para evitar complicaciones.