Salud y prevención
Realizarán en Neuquén una jornada abierta para promover el cuidado de la salud cerebral
Con el objetivo de promover hábitos saludables y concientizar sobre la importancia de la prevención de las demencias, ALMA Comahue realizará el próximo sábado 25 de julio la 4ª Jornada Norpatagónica de Salud Cerebral, denominada "Cerebro en Movimiento".
La actividad estará abierta a toda la comunidad y reunirá a profesionales de distintas disciplinas que compartirán herramientas prácticas para proteger y mejorar el funcionamiento del cerebro a lo largo de la vida.
Desde la organización remarcaron la necesidad de derribar los prejuicios que aún existen en torno a las demencias y fomentar el diagnóstico temprano. "Cada tres segundos se diagnostica una demencia en el mundo", señalaron, al destacar la importancia de la prevención y del acceso oportuno a los tratamientos para ralentizar el avance de la enfermedad.
Talleres y actividades
El programa incluirá seis talleres participativos que abordarán diferentes aspectos de la salud cerebral.
La doctora Lorena Etcheverry Domeño abrirá la jornada con una charla sobre biohacking cerebral, enfocada en pequeños cambios cotidianos respaldados por la evidencia científica que favorecen el funcionamiento del cerebro.
Posteriormente, la doctora Gabriela Arbio explicará el rol del sueño en la memoria, el aprendizaje y la prevención del deterioro cognitivo, además de brindar recomendaciones para mejorar el descanso.
La licenciada Karina Giampauli y el doctor Alejandro Erausque coordinarán una práctica guiada de mindfulness, mientras que el doctor Mauricio Conejo expondrá sobre la importancia de los vínculos sociales, la compasión y el apoyo emocional como factores protectores de la salud cerebral.
La propuesta también incluirá una experiencia de Tai Chi, apta para personas de todas las edades, y un taller comunitario de cierre que combinará narración, escritura y artes visuales como herramientas de estimulación cognitiva.
Talleres y actividades
El programa incluirá seis talleres participativos que abordarán diferentes aspectos de la salud cerebral.
La doctora Lorena Etcheverry Domeño abrirá la jornada con una charla sobre biohacking cerebral, enfocada en pequeños cambios cotidianos respaldados por la evidencia científica que favorecen el funcionamiento del cerebro.
Posteriormente, la doctora Gabriela Arbio explicará el rol del sueño en la memoria, el aprendizaje y la prevención del deterioro cognitivo, además de brindar recomendaciones para mejorar el descanso.
La licenciada Karina Giampauli y el doctor Alejandro Erausque coordinarán una práctica guiada de mindfulness, mientras que el doctor Mauricio Conejo expondrá sobre la importancia de los vínculos sociales, la compasión y el apoyo emocional como factores protectores de la salud cerebral.
La propuesta también incluirá una experiencia de Tai Chi, apta para personas de todas las edades, y un taller comunitario de cierre que combinará narración, escritura y artes visuales como herramientas de estimulación cognitiva.
Durante la jornada habrá pausas saludables con frutas e hidratación, además de música en vivo con handpan, a cargo de José Sarmiento.
Inscripciones
La actividad está destinada al público en general, sin necesidad de contar con conocimientos previos. Los cupos son limitados.
El costo de inscripción es de 35.000 pesos para el público general y de 25.000 pesos para estudiantes con certificado. El valor incluye la participación en todos los talleres, material de trabajo, certificado de asistencia y una pausa saludable.
Lo recaudado será destinado íntegramente a los programas comunitarios que desarrolla ALMA Comahue. Para consultas e inscripciones, los interesados pueden comunicarse por WhatsApp al 299 6317519, escribir al correo alma.comahue@gmail.com o consultar las redes sociales de la organización.