Cuidados
La conjuntivitis en verano ¿cómo cuidarse?
La conjuntivitis es una inflamación de la conjuntiva, una fina membrana que cubre el interior de los párpados y parte del globo ocular. Se trata de una afección muy común, que puede afectar a personas de todas las edades.
En verano, la conjuntivitis es más frecuente debido a la exposición al sol, al cloro de las piscinas y a la sal del mar. El sol puede resecar los ojos y provocar irritación, mientras que el cloro y la sal pueden causar alergias o infecciones.
Síntomas de la conjuntivitis
Los síntomas más comunes de la conjuntivitis son:
- Enrojecimiento de los ojos
- Picor
- Sensación de arenilla
- Secreciones, es decir, legañas
Cómo prevenir la conjuntivitis
Para prevenir la conjuntivitis en verano, es importante tomar las siguientes medidas:
- Use gafas de sol para proteger los ojos del sol.
- Evite nadar con los ojos abiertos.
- Use gafas de natación si va a nadar en una piscina o en el mar.
- Lávese las manos con frecuencia para evitar la propagación de infecciones.
Cómo tratar la conjuntivitis
En la mayoría de los casos, la conjuntivitis es una afección leve que se resuelve por sí sola en unos días. Sin embargo, si los síntomas son graves o persisten, es importante consultar a un médico.
El tratamiento de la conjuntivitis suele consistir en el uso de gotas o colirios para aliviar la irritación. En caso de infección, también pueden recetarse antibióticos.
Consejos para cuidarse de la conjuntivitis
Además de las medidas preventivas mencionadas anteriormente, es importante tener en cuenta los siguientes consejos para cuidarse de la conjuntivitis:
- No se frote los ojos, ya que esto puede empeorar la infección.
- Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón, especialmente después de usar el baño o de tocar a alguien que tenga conjuntivitis.
- Si tiene conjuntivitis, evite el contacto con otras personas para evitar la propagación de la infección.
Siguiendo estos consejos, puede ayudar a prevenir la conjuntivitis y disfrutar del verano sin preocupaciones.
