Sopa cremosa de brócoli
Ideal para el invierno, las sopas cremosas son una opción para las bajas temperaturas y para reservar en el frezzer.
viernes 21 de junio de 2024
Ideal para un día frío, deliciosa, suntuosa y confortable. Se puede hacer y reservar en el freezer para solucionar una comida de invierno.
Ingredientes
- 1 k de brócoli (tallos enteros)
- 1/4 taza de aceite de oliva
- 1 cebolla grande, cortada en cubitos
- 1 puerro grande, cortado en rodajas finas
- 4 dientes de ajo picados
- 1 litro de caldo de verduras
- 1 cucharada de ralladura de limón
- 1 limón grande, exprimido
- 50gr de hojas de espinacas frescas
- 100gr de crema de leche
- 2 cucharadas de cebollino picado

Procedimiento
- Precalentar el horno a 200gr. Dividir los tallos de brócoli de las flores.. Cortar en dados los tallos y reservar. Colocar las flores en una bandeja para hornear y rociar con una generosa capa de aceite de oliva. Mezclar bien y extender en una capa uniforme. Condimentar con sal y pimienta negra. Asar durante 20-25 minutos, o hasta que estén ligeramente dorados y tensos.
- Mientras tanto, calentar una olla grande (o una olla de fondo grueso) a fuego medio. Agregar 1/4 de taza de aceite de oliva, las cebollas y cocinar por unos 5 minutos hasta que estén tiernas. Agregar los puerros y cocinar por otros 5 minutos más y luego el ajo y cocine por 30 segundos más. Luego Agregar los tallos de brócoli cortados en cubitos y verter el caldo de verduras.
- Condimentar con sal y pimienta negra. Llevar a ebullición, bajar el fuego a medio-bajo y cocinar a fuego lento durante unos 25 minutos hasta que los tallos de brócoli estén tiernos, revolver ocasionalmente.
- Agregar la mitad del brócoli asado, la ralladura de limón, el jugo de limón y las espinacas. Revolver hasta que las espinacas pierdan su volumen.
- Colocar la preparación en una licuadora o utilizar la minipimer hasta que esté cremosa, Transferir la sopa nuevamente a la olla y agregar la crema. Sazonar
- Servir con unas flores de brócoli horneadas y cebollín picado
Por Marina Becher @marinabechercocina