martes 5 de marzo de 2024

Verano

Claves para un verano saludable: qué se debe aplicar primero, protector solar o repelente

lunes 08 de enero de 2024

Con la llegada del verano, es importante tomar medidas para proteger nuestra salud, tanto de la exposición al sol como de las picaduras de insectos. Dos productos esenciales para ello son el protector solar y el repelente, pero ¿cuál se debe aplicar primero?

¿Protector solar o repelente?

La respuesta es protector solar primero y luego repelente. Esto se debe a que los repelentes de insectos, en especial los que contienen DEET, pueden reducir la eficacia del protector solar hasta en un tercio. Por lo tanto, es importante aplicar el protector solar primero, esperar 30 minutos para que se absorba, y luego aplicar el repelente.

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¿Cómo aplicar el protector solar?

El protector solar debe aplicarse de forma uniforme en todas las zonas expuestas al sol, incluyendo la cara, el cuello, las orejas, las manos y los pies. Es importante aplicarlo 30 minutos antes de salir al sol y reaplicarlo cada dos horas, o con más frecuencia si se está nadando, sudando o si el viento es fuerte.

¿Cómo aplicar el repelente?

El repelente debe aplicarse en las zonas expuestas al aire libre, evitando el contacto con los ojos, la boca y las heridas. Es importante leer las instrucciones del producto para aplicarlo correctamente.

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Otras medidas de protección

Además de aplicar protector solar y repelente, es importante tomar otras medidas para proteger la salud durante el verano, como:

  • Usar ropa adecuada, como sombreros, gafas de sol y ropa con mangas largas y pantalones largos.
  • Evitar la exposición al sol en las horas centrales del día, entre las 10 y las 16 horas.
  • Beber mucha agua para mantenerse hidratado.

Siguiendo estas sencillas recomendaciones, podemos disfrutar del verano de forma segura y saludable.

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